Treningsleir 2007

Her kommer en liten rapport fra treningsleiren på Grand Canaria hvor to fra Team Velux deltok - Dan Ivar og Gaute. Den ene i slutten av 20-åra og den andre mest dobbelt så gammel.  

Denne turen har gått fast noen år med deltakere fra veteranmiljøet blant klubbene i distriktet, og årets tur gikk fra 3. - 17. mars. Da jeg fikk mulighet til å henge meg på i høst måtte jeg bare slå til. Jeg må jo innrømme at noen kommentarer har kommet om det var fornuftig å reise på en 2 - ukers egotur på en tid da byggebransjen sliter med leveringeproblemer av sentrale byggevarer.

Karl Lima og Tone Hatteland BCK hadde satt opp et forslag til treningsturer for eget opplegg, som det passet bra å henge seg på. De kjørte hardt/lett annenhver dag med innlagte bakkedrag, spurter og tempokjøring.
Da treningsgrunnlaget så langt og målsettingen fremover var forskjellig hos de fleste av oss, ble det som regel to til tre alternativer turer hver dag. Dan Ivar avslørte etter hvert at han skal prøve seg på et Norges-cup ritt når toppformen kommer, mens jeg har styrkeprøven som mål.
Den første turen ble de fleste med på.  Den gikk i sol og 27c, og som de fleste turene opp i fjellene og ble en 4,5 t tur på 90 km. Det var en kjempe tur som viste hvor Tone og Karl la lista. Etter hvert ble det varierende lengde på turene for de fleste, der vi kjente etter hvordan beina og kroppen var før neste tur ble bestemt. For egen del hadde jeg flere turer på 4 - 5 timer, men også noen korte turer på 2 timer. Turene som huskes best er nok de to langturene og toppturen. Den første langturen ble en sju-timers tur på 15 mil med 3500 høydemeter. To dager etterpå var Team Velux på toppen på Grand C på 1942 m.

Langturen rundt øya på 185 km virket tøff men utfordrene og ble planlagt som en sju-timers tur. 7 stk fullførte i knallvær, og med kjøresterke folk i front gikk det i bra tempo. De siste fem mila fra Las Palmas til Playa gikk på litt over en time i medvinden, men på slutten ble feltet sprengt. Det sies at 6t 35 min var rekord på disse turene. Selv kom jeg inn 5 minutter etter teten og var godt fornøyd med gjennomføringen.

Det sosiale på slike turer er jo helt topp. Med kjekke sykkelvenner fra Hafrsfjord, Sandnes, Lauget og BCK  måtte det bli vellykket. De man ikke kjente fra før ble man fort kjent med siden alle bodde i fire-roms leiligheter i første etj. med terrasse og basseng utforbi. Jeg skal ikke legge skjul på at det ble mye sykkeldiskusjoner rundt bassengkanten og ellers. Begrep som gikk igjen var utveksling, kompaktkrank, karbon, restitusjon, karbo etc.

Jeg var på sykkelen hver dag, og på 13 dager ble det 50 timer og 115 mil med ca. 17500 høydemeter totalt. Det var langt over forventning, og nå er jeg litt spent på hvordan det vil virke på en gammel kropp utover våren.
Dette er en tur som jeg absolutt kan anbefale andre i teamet å være med på til neste år dersom man vil satse litt. Det er helt fantastisk å sykle i sol og 30c dag etter dag.
For de som vil lese mer om denne turen så har Arild Toft skrevet rapport for hver dag og tatt 600 bilder, og det hele ligger på Hafrsfjord sin nettside. Les mer.

Hilsen Gaute
   

Bildet viser Team Velux på toppen av Pico de las Nieves 1942 m.