Som tideligere år har vi fortsatt gleden av å ha Rene Andersen som vårs instruktør, 1 vikar er Steinar Nilsen!
Spinning på ELIXIA Forus Trim Towers
torsdager kl. 20:00.
Han begynner med rolig oppbygging for alle og vi ender vel som vanlig opp med mer muskler på slutten av spinning sesongen.
Bli med fra starten du også, så får du en god start til neste sesong. Første trening i 2011 er 27 oktober!
Vi stiller selvsagt som vanlig i våres fine Team drakter bukse og trøye, dette er jo billetten for å komme inn!
Håndkle å ha over styret og 1 til 2 flasker med vann.
I resepsjonen sier dere bare at dere skal være med på Team VELUX Isola Leca spinningen, opp en trapp og så hold venstre og rett frem til spinningsalen.
HUSK! Ingen går inn i lokalet før alle fra timen før har gått ut! VEL MØTT!
Websidene er laget i publiseringsverktøyet Mekke.no